czy od

Mono czy jablczan - jak wolisz. Wez np mono a następny cykl zrobisz na jablku i bedziesz miał wlasne porowananie. Co chcesz wiecej zebysmy o becie napisali? Może byc ta od sfd, stosowanie 4-5g dziennie

a co sadzicie o prolo z jelfa?? bardzo czesto widze polecane na pierwszy cykl. czy zauwazyliscie(lub slyszeliscie od kogos) ze podczas brania syfy wyskakuja(wiadomo cos tam zawsze wyskoczy ale bez przesasy) lub kudly zaczynaja sie pojawiac na plecach itp i jeszcze te same pytania dotyczace metanabolu../prosze o odp

Do Bubell Chodzi mi o to że chćę delikatnie od czasu do czasu (z dwa razy w roku po 4tyg ) i czy pomiędzy tymi cyklami na odzrzywkach będą mi mięśnie dalej szły w górę??

odstawisz koks to tak czy siak bedziesz spadał tylko pytanie ile spadniesz i od tego zalezy pare czynnikow

No to się przecież pytałem czy łydki robiłeś, bo miałem tak samo 2-3 dni i zniknie otarcie od dużego obciążenia, niczym nie trzeba smarować.

ok dzieki bardzo od poniedzialku jade z koksem:) zobaczymy jakie beda efekty... co do odzywek to czy za miesiac jak juz sie przyzwyaczaje do tej diety dodac ja mam?

moze zacznijmy od tego co ma być twoim celem ? masa=siła siła=masa chodzisz na siłownie czy chcesz trenowac w domu Zmieniony przez - demon9705 w dniu 2012-11-22 20:22:00

Bo ja wiem czy mozna mowic o jakis widocznych efektach po dwoch tydodniach, po za samopoczuciem tzn czuje sie bardziej zmeczony po treningu( wiecej powtorzen miejsze okolo 1 min odstepy robia swoje )nie widze zadnych wyraznych efektow, generalnie chodzi oto zeby zachowc w miare proporcjonalna sylwetke, a niestety klata odstaje od reszty

Masa mięśniowa jest zależna od tego czy jest dieta

Witajcie ponownie, mam możliwośc dokupienia 3 paczek prolongatum co by wydłużyło jego bicie z 10 do 15 tyg przy dawkowaniu 200mg e5d. Czy to nie za długo by było, bez mostka z hcg ? Obecnie jestem jestem w 7 tygodniu. Może lepiej było by zacząć bić 200mg e4d od 8 tyg, co by skróciło go do 14 tyg.

[...] 5)Uginanie ramion z sztangielkami w uchwycie młotkowym 2/12 6)Wyciskanie żołnierskie 2/12 Używam suwnice smitha ,gdyż nie mam na siłowni dużej sztangi ani stojaków.Zastanawiam sie czy dobrym pomysłem będzie ,zamiana siadów na suwnicy na martwy ciąg .W martwym ciągu używam wolnej sztangi. Zmieniony przez - marek7822 w dniu 2009-10-06 12:45:19

Nad czym sie zastanawiasz, mloda jestes, przeciez ludzie starsi od Ciebie zaczynaja cwiczyc (nawet jesli wczesniej do czynienia ze sportem nie mieli). Tanczyc tez mozesz, tutaj b. przydaje sie gibkosc. Ze sportow to np. gimnastyka sportowa (ale tego nie wiem czy ucza tak rekreacyjnie), akrobatyka. Musisz tylko znalezc jakis klub w swojej okolicy, [...]

bialo zalezy od brakow w diecie, wyrozniamy izolaty, wpc, hydrolizaty, mixy, oraz frakcje takie jak kazeiny czy albuminy jaj. uniwersalne jest wpc. kazeiny/albuminy dlugo sie wchlaniaja dobre przed dluzszym postem. izolat to oczyszczone maxymalnie wpc. hydrolizat nadtrawione wpc, w teorii trawi sie najszybciej.

[...] No może ciut mniejsze ale ich objętość jest naprawdę duza. Szczególnie uwidacznia się to w pozycji siedzącej. Dlatego chciałem się tu Was doświadczonych SFD bywalcow dopytać w która stronę iść. Ćwiczenia na korpus czy nadal trwać w deficycie i trenować typowo kolarsko, dodam że zależy mi w zasadzie na pozbyciu się fatu a nie budowy sylwetki.

[...] z mięśni jest zbyt naciągnięty i przeskakuje z jednej strony stawu na drugą oraz go blokuje przy ruchach w niektórych kierunkach, podobno ta wada nie ma prawa się pogłębić czy zmienić w coś gorszego podczas wysiłku/treningu. Nie mniej przy stosowaniu "odpowiedniej" (przy tym schorzeniu ;)) techniki jestem w stanie kopać na głowę [...]

i co jak przyjde z treningu do domu to mam jeść na przykład sam ser biały? nie moge z chlebem? białko od jajka? w jaki sposob przyrzadzone? samo czy moge z chlebem?

1) Czy silownia ma spory wplyw na rezultaty redukcji jezeli mam 2-3 treningi sportow walki dziennie? 2) Moze dorzucic ja na ostatnie szlify, nabije to sylwetke? 3) Majonezu zajadam 50-75g dziennie w zaleznosci od masla, na oliwe nie moge patrzec po poprzednim ckd :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-04-06 22:13:01

[...] lekko suty mi nabrzmialy byly pierw jak 5 zl,ale zszedlem na momstek 250 co 7 dni i lekko sie zmniejszyly,dodam ze cykl leci od kwietnia tamtego roku.Estro na poziomie 14.3 czyli nisko ,i pytanie czy zmienic estr,bo lecial mix 12 tyg potem zmiana na enan. Dziwna sprawa gino raczej to nie jest.Podobno suty puchna lekko na bombie,nie wiem co obic [...]

Od zredukowana to jest sporo. Jeśli coś masy na tym cyklu ugrałeś to redukcję też powinieneś na soku robić. Co do płodności nie wiem czy o taką podstawę jak regularne podawanie hCG dbasz.

Trochę odświeżę , poszukiwałem tego fata od swansona i nie mogę tego dosłownie nigdzie znaleźć , w sumie trochę zastanawia mnie dlaczego ? Został wycofany czy może mały popyt na to jest ? Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2015-04-17 14:11:04